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煙臺海鮮酒樓推薦聚餐飲食搭配

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      閑暇時與三五好友來一次歡聚是現代人極為常見生活方式,尤其在冬季的凜冽寒風中來煙臺海鮮酒樓享受一桌特色美食不失為一種美妙的享受。
  朋友聚餐,在吃喝上不僅要做到開心,更要做到放心。這里就涉及到如何為自己與朋友選擇搭配一桌美味、營養、健康的美食。那么不妨看一下煙臺海鮮酒樓有哪些建議吧:
  1、菜式搭配不僅要滿足朋友們的喜好,還要以健康為核心設計。食客在選擇菜式時需注意低脂和葷素結合,全雞全鴨加蹄髈式的婚宴早已過時,應該適當增加一些蔬菜和粗糧的份量。菜式要注意干濕搭配,進餐前喝湯水能滋潤胃腸道,利于開胃,主菜快上完時,以飽腹感羹湯作為點心,利于消化吸收
  2、根據烹飪方式選擇菜式。比如粵菜的扒、燉、蒸、煮等烹制的菜肴就比較健康,烤、煎、炸等方式制作的菜肴會造成營養的流失和熱量超標,且會產生其他有害物質。一般蔬果類煙臺海鮮酒樓使用無油烹飪,肉品海鮮采用低溫烹飪,既留鮮又健康。
  3、朋友普通聚會煙臺海鮮酒樓建議大家選擇飲品時以天然、溫和為佳,多用紅酒、黃酒、果汁、酸奶為宜,少用白酒、啤酒、碳酸類飲料。紅酒、黃酒較白酒性質溫和,不易傷身,且醉酒后身體恢復快。冰鎮啤酒不僅傷脾胃,配合進食海鮮容易誘發痛風。果汁與酸奶不僅提供豐富的維生素和蛋白質,還具良好的解酒效果。而碳酸飲料屬高熱量,對于愛美瘦身的小仙女們不是一個好的選擇。
  小編:wxy
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